Une activité physique intense, même de courte durée, réduit le risque de développer huit maladies chroniques

« Dix mille pas et plus ». Une étude menée à partir de la cohorte britannique UK Biobank montre que la diminution du risque varie de 29 % à 63 % selon les pathologies, avec une baisse de 46 % pour la mortalité globale.Cours de HIIT avec une coach sportive de l’émission « The Biggest Loser », lors de la première journée du festival « Wellness Your Way » au Colorado Convention Center, à Denver (Colorado), le 16 août 2019.